Phase 1 : les protéines pures C'est la phase d'attaque du régime, qui est composé uniquement de protéines pures. Le démarage est foudroyant et la perte de poids est rapide Phase 2 : protéines + légumes Dites "période de croissière" au cours duquel on...

L'intérêt des protéines En quelques mots, les protéines réduisent l'appétit parce qu'elles ne sont pas facilement digérées par l'organisme, les protéeines sont de puissants coupe-faim Les protéines pures réduisent l'apport calorique Les protéines pures...

Me voila, à la case départ, avec une soif pas possible pour perdre ses kilos qui me bouffent la vie !! Je démarre aujourd'hui à l'aide du régime (enfin si on peut appeler cela un régime) du Docteur Dukan. Ce blog vous expliquera, (si vous ne connaissez...